Kako nam aplikacije mogu pomoći u roditeljstvu i da li savremene tehnologije pomažu ili odmažu? Evo, kako da okrenete stvari u svoju korist.
Biti roditelj nikada nije bilo teže. Brz tempo života melje sve pred sobom. Roditelji više nemaju vremena za sebe i djecu, već se trude da bi im obezbjedili što više materijalnog. Djeca su prepuštena ulici, a prečesto i digitalnim ekranima tableta, telefona ili televizora. Kako savremene tehnologije prijete da unište dijecu, njihova upotreba mora biti strogo pod roditeljskim nadzorom.
Ipak, savremene tehnologije ne moraju biti same po sebi loše ako se koriste na pravi način. Odrasli, za razliku od dijece, mogu da naprave distancu i od digitalnih uređaja uzmu samo najbolje. Iz tih razloga, pojavljuje se sve veći broj aplikacija za trudnice, one koje to žele da postanu, ali i one žene koje već imaju bebe. Ovo je još jedan način da se buduća mama upozna sa drugim stanjem, bude podržana za vrijeme trudnoće, ali i nakon rađanja.
Ovo su neke od aplikacija koje mogu olakšati pripremu za trudnoću, devet mjeseci trudnoće i prve mjesece sa bebom.
Glow aplikacija
Planirate trudnoću, a nikako da detektujete svoje plodne dane? Vrijeme je za uključivanje pametnih uređaja u sam proces! Glow aplikacija može biti od pomoći ukoliko želite da ostanete u drugom stanju. Potrebno je samo da upisujete datum početka ciklusa, a ostalo će aplikacija odraditi za vas.
Mana ovih aplikacija je ta što su obično podešene tako da uzimaju u obzir samo idealan ženski menstrualni ciklus u obzir, pa po njemu prave kalendar. Kako ne traje svim ženama ciklus dvadeset osam dana, ove aplikacije često znaju i da pogriješe. Ipak, nije na odmet imati ih, jer se na osnovu njih može saznati puno toga o reproduktivnom zdravlju i pratiti odstupanja. Na kraju krajeva, svi ti podaci su vam neophodni kada se obratite svom izabranom ginekologu.
Bebac aplikacija
Ovo je jedna od najpopularnijih aplikacija na našem jeziku za trudnice. Bebac aplikacija iz mjeseca u mjesec biljleži sve više pratioca, jer predstavlja dobar način da se sama trudnoća adekvatno isprati. Cilj ove aplikacije je da buduća mama bude podržana na putu do bebe, odnosno da se do detalja upozna sa samim procesom trudnoće.
Ona pruža potporu budućim mamama da što bezbolnije prođu kroz drugo stanje, te da se osećaju sigurno i stabilno. Ova aplikacija obavještava ženu o fazama trudnoće, obaviještavajući je na koji način beba napreduje po nedeljama. Takođe, podsjeća žene kada je najbolje vrijeme da odu na preventivne preglede.
Porođaj aplikacija
Najvažnji dan u toku same trudnoće je rođenje, odnosno donošenje djeteta na svijet. Malo je žena unaprijed potpuno nezainteresovano kako sam porođaj izgleda, ali dobra stvar je da se možete pripremti za taj čin iz udobnosti svoga doma.
Uz Porođaj aplikaciju sve je lakše, jer se žene informišu o vrstama porođaja, vrstama anestezije, kao i opcijama koje u tom trenutku imaju. Uz saznanje šta ih konkretno čeka, sve je lakše, pa buduće mame odlaze rasterećenije u porodilište.
HaloBeba aplikacija
Nije da može da zamijeni savjet patronažne sestre, ali je svakako bolji izbor od foruma i fejsbuk grupa. HaloBeba je aplikacija namjenjena novopečenim roditeljima, a zašto da ne i onima koji imaju iskustva u roditeljstvu. Riječ je o aplikaciji koja pruža podršku roditeljima kroz sve faze kroz koje prolazi dijete, od prvih dana do nekoliko godina. Praćenje fizičkog, psihičkog i emocionalnog razvoja djeteta kroz godine, kao i njega djeteta, uz ovu aplikaciju biće dosta olakšani.
Nije isto baviti se njegom i razvojem djeteta od četiri godine ili pratiti razvoj bebe od četiri mjeseca. Zbog toga, na samom početku treba unijeti uzrast djeteta, kako bi do vas dolazili samo odgovarajući sadržaji. Ova aplikacija je od velike pomoći zaboravnim roditeljima, jer u njoj se može sačuvati i kalendar vakcinisanja djeteta, ali i raspored zakazanih pregleda kod izabranog pedijatra. Svakako, aplikacija koja je neophodna većini sadašnjih roditelja, jer daje odgovore na brojna pitanja i zamjenjuje telefonsko savjetovalište pod istim imenom.
Mamafit® aplikacija
Puno žena je opterećeno dobijanjem kilograma u trudnoći. Mnoge zbog toga odlažu trudnoću, ne bi li, najprije, svoju kilažu dovele do savršenstva prije samog začeća. To ne mora da bude problem, jer postoje aplikacije koje su velika podrška trudnicama i porodiljama da se bave fizičkom aktivnošću i u trudnoći izgledaju lijepo. Mamafit® je jedna od njih, a namjenjena je svim onim ženama koje nemaju zabranu od ljekara da se bave laganim vježbama, ne bi li bile u kondiciji i dočekale porođaj spremne.
Ova aplikacija, osim što podstiče žene da se pokrenu u trudnoći, sadrži i obuke koje su vezane za ishranu budućih mama. Vraćanje kilaže nakon trudnoće je ozbiljan proces i kao takvom mu se mora pristupiti. Vježbanje trudnica je, inače, vrlo zdravo. Nije u pitanju samo kilaža i gubljenje kilograma, već i bolje zdravlje. Bavljenje fizičkom aktivnošću utiče na psihu i bolje raspoloženje, pa se treba pokrenuti i iz tih razloga.
Prenatal Yoga
Ukoliko niste ljubitelj klasičnog vježbanja, možda gajite poštovanje prema istočnjačkoj praksi. U te svrhe, možete skinuti Prenatal Yoga aplikaciju i uživati u joga položajima specijalno prilagođenim za trudnice. Prije same prakse, uvijek je dobro posavjetovati se sa ljekarom, pa imajte i ovo na umu.
Ono što je obećavajuće kod ove vrste vježbanja je da se joga položaji svakog dana mijenjaju, što znači da vam neće brzo dosaditi. Uz to, ove vježbe su odlična priprema, jer treba biti u formi i pripremiti se i fizički za dolazak bebe.
Rođenje djeteta je veliki izazov i kod roditelja stvara određenu količinu stresa. On se može prevazići uz aplikaciju Calm.
Calm aplikacija
Jako je teško ne reagovati burno i ne nervirati se u trudnoći, ali nije nemoguće. Činjenica je da su žene u ovom periodu vrlo razdražljive, što zbog hormona, što zbog promjena kroz koje njihovo tijelo prolazi. Duhovna praksa je vrlo važna u trudnoći, jer ona pozitivno utiče i na mamu i na bebu. Od pomoći mogu biti aplikacije za smirivanje uma, kao što je Calm aplikacija, koja nudi meditativnu muziku, vođene meditacije, ali i vizualizacije.
Svaki vid balansiranja uma je od velike pomoći trudnicama, jer predstavlja prirodan način da se umire, bez korištenja toliko zabranjenih tableta. Praktikovanje duhovne prakse u trudnoći, može biti i odlična uvertira za kasnije bavljenje duhovnošću. Sa dolaskom djeteta na svijet treba biti osviješćen, a to je jedino moguće postići ako ste koncentrisani i odvajate vremena samo za sebe.
Tehnologija nam je dosta oduzela od kvaliteta života, ali nam je neke stvari i pružila, kao što je veliki broj aplikacija koje nam olakšavaju svakodnevno funkcionisanje. Ušuškani u sadašnjosti, mali broj ljudi bi se vratio u prošlost i živio ,,kao nekada”. To što živimo u digitalnoj eri je privilegija, samo se treba pravilno postaviti i okrenuti tehnološki napredak u svoju korist.
(Sponzorirani članak)